Menjaga kebugaran tidak harus di gym. Jalan kaki cepat di pagi, siang, sore, atau malam memiliki banyak manfaat kesehatan. Simak!
BMKG memprediksi musim hujan di Indonesia akan mulai Oktober 2026, setelah musim kemarau usai. Hujan akan merata pada November, meski dipengaruhi El Nino.kesehatan mental
Founder Yayasan Gerak Bareng, Ahmad Zaki Ali (Instagram @ahmadzaki_ali)